合气道的由来
在日文中，合气道这三个字可以解释为“力量和宇宙自然相合的途径”。
合气道蕴含了日本武道艺术的历史传统。学习合气道不能只局限于技击，更重要的是通过练习武术达到人与自然和谐统一的境界
Tamura大师：比利时布鲁塞尔的演习道场
合气道由植芝盛平创建，他在世界各地有数千学生，在他少年时代候就开始学习柔术，包括宝藏院流杖术和剑道等很多柔术。然而，他始终在寻找一种真正形式的武道。通过多年学习各家柔术的经验，他体会到要传播武道就要将武道进行改造，使武道有时代的色彩。他提出了“合气”的概念。所谓“合气”就是处处符合自然界变化的规律。
合气道是“运动的禅”，它的真谛，就是爱与和睦，因而，合气道的里面的“武”是“爱”的表现。合气道诞生于天地万物的演变和这一宗旨。所以，这也是合气道不同于其它武术的根本点，它是必胜的武道。
“合气道的秘诀”，他说，“它是基于天地万物原理的武术，它将人的身体动作和天地自然和谐的联系在一起”。天地万物由很多部分组成，并且整个世界被联合成一个大家庭，象征着无限的和平。如果对天地万物带着这样的观点， 那么合气道就恰恰是“爱”的武术，而绝对不是为了暴力目的的武术。由此来看，合气道从另外一方面，显示了造物主的威力。换句话说，合气道是一个巨人（在自然里，显得巨大无比）。因此，对于合气道，天与地都可以成为训练场地。 一名合气武术家的心理境界应该完全平和，没有丝毫暴力。即，那种平心静气的心理状态，将暴力转化为和睦。这不是单纯的理论，应该从练习中获得这个真谛。
合气道的精髓
合气道的核心技术就是运用人体的运动规律，非常和谐流畅的通过对一个个圆弧的巧妙处理，随时与对手成为一体，让对手无法抗拒这自然的运动倾向，不得不就范和被制服。合气道即便是身体某一部位的动作体现出来的却是全身的运动。合气道的动作特点是不与他物相悖逆，在动作中描绘出自然的极致，当自己与自然融为一体时，顺其自然的运动就会体现出极度的自然之美与和谐，也就体会到了合气道的最高境界。合气道不仅仅是一种武技更是一种道法，是一种非常高级的身心锻炼之道。
合气道的训练
所有学习武道的最终目的是磨练人性和强身健体。合气道的锻炼方法对于人格的形成也有很大的影响。众所皆知，合气道呈现在身体上的动作几乎与意念一致，如果从意念影响动作、动作影响意念之身心合一的立场来看，想要透过合气道来修炼心性的话，心中必须具有坚定的信心才行。无疑，这对于培养成为外柔内刚、圆满自如的社会人帮助很大.
合气道的技术练习，是模拟防卫在日常生活中遭受攻击并制服对手的双人练习，uke(攻击者)和nage(受身)的各自水准互不影响。这种练习对身体控制和健身都有很好的疗效。
合气道的训练可以培养一个人的意志力、灵活性和强健的肌肉，合气道强调以巧制胜，反对使用蛮力。因练习合气道不需要一定有很大的力量，所以不仅年青力壮的人适合练习合气道，温文而雅的人一样适合，老人、妇女、少年人也同样适合练习。
重心和平衡
日本合气道的特征在于切入对手死角，破坏对手重心，以关节技及摔技为主。不以蛮力攻击对方，而是将对方的力量引导至无威胁的方向，甚至吸收化为自己的力量而反击。在自我与自然合一举动时，显现如稳如泰山般的安定感，以及美与和谐极致。由于如此，合气道的动作以不会相逆的圆周运动为主，在不违逆自然道理的精彩动作中，涵蓄着无根的可能性，形成合气道的核心技巧。合气道强调技巧与年龄、性别、体格无关，完全以调和与使用自己的气，控制与破坏对手的气来决定胜负.